E, quando jejuardes, não vos mostreis contristados como os hipócritas; porque desfiguram os seus rostos, para que aos homens pareça que jejuam. Em verdade vos digo que já receberam o seu galardão.
Tu, porém, quando jejuares, unge a tua cabeça, e lava o teu rosto, para não pareceres aos homens que jejuas, mas a teu Pai, que está em secreto; e teu Pai, que vê em secreto te recompensará publicamente.  (Mateus 6:16-18). Muitas pessoas gostam de fazer sua meditação ou exercícios sozinhos. Realmente é importante ter um momento para ficar com seus pensamentos. O próprio Senhor Jesus tinha momentos que separava para ficar sozinho e tirar um tempo para sua comunhão com Deus. Contudo, existem casos de pessoas que revelam outro comportamento quando ninguém está vendo, sendo capazes de cometer erros e até mesmo crimes.
Jesus nos ensinou a fazer três coisas em secreto, doar a tua esmola sem que a mão esquerda veja o que a direita esta fazendo, mas as pessoas têm por hábito divulgar os valores quando fazem doações, querem que todos saibam o quanto elas são generosas, fazem questão de se colocar em lugares de destaques para mostrar aquilo quem estão se propondo a fazer muitas vezes com recursos de outros, esse é um grande mal a ser superado pelos cristãos.
Jesus também nos ensinou a orar em secreto, entre em seu quarto e ora em secreto, a oração é feita a Deus não é necessário que outros a ouçam, é hipocrisia e assim Jesus falou, hipócritas, para aqueles que fazem questão de se mostrar nos templos, aqueles que só oram se alguém estiver olhando, a tua oração só compete a Deus, a ninguém mais, se você ora bem , ou se faz orações magníficas ainda assim é Deus quem deve avaliar não os outros.  A maioria dos crentes é criticado pela maneira de orar, orações barulhentas e na maioria das vezes em grupos, isso era uma prática comum nos tempos de Jesus, não existia microfone, hoje eles mesmo com microfone precisam gritar e fazer muito barulho, eu sou da opinião que Deus não é surdo e sempre vai nos ouvir, conhece até os nossos pensamentos e são silenciosos. Orar em silêncio na intimidade com Deus tem resultado sim.
Também o jejum deve ser feito sem alarde, com discrição, é um gesto de entrega a Deus então porque colocar nos megafones, também não é necessário se mostrar abatido, traumatizado como alguns fazem, jejum é oferta a Deus e assim como todas as ofertas só interessa a Deus.
Precisamos nos disciplinar para que tenhamos a certeza de que fazemos apenas por e para Deus. Tudo o que é feito de maneira errada não será recebido por Deus, orgulho e exibicionismo não são coisas de Deus. Amém

Pra. Maria do Rocio